初中八年级心理健康教育教案设计，八年级心理健康教案带着缺憾前行

来源：整理时间：2023-09-05 15:18:04 编辑：挖葱教案手机版

本文目录一览

1，八年级心理健康教案带着缺憾前行
2，寻求初中的心理健康教育的教案
3，中学生心理健康教育课的教学设计
4，请问谁有七年级和八年级心理健康教育精品教案和学期测试卷能给我
5，急设计一节心理健康教育活动课求助各位高手
6，初四心理健康教育教案
7，中学生心理健康教育课教案怎样对待考试焦虑

1，八年级心理健康教案带着缺憾前行

恩

八年级心理健康教案带着缺憾前行

2，寻求初中的心理健康教育的教案

这里有一些教案，可以供你参考一下。实际上这个主页，主要就是心理健康教育的专题网页。它叫心灵阳光。具体地址是 http://luke99.home.sunbo.net 你可参考一下。

寻求初中的心理健康教育的教案

3，中学生心理健康教育课的教学设计

这是一个系统设计，首先要明白目的。然后是开展步骤。再次工作展开流程实施与监控，最后是效果衡量和验证。

这个问题不好回答。

可以从自卑怯懦、焦虑、抑郁、失眠等几个方面做矫正性讲解，可能会出生好的效果。

中学生心理健康教育课的教学设计

4，请问谁有七年级和八年级心理健康教育精品教案和学期测试卷能给我

http://www.zhaojiaoan.com/soft/sort01/sort0326/sort0404/index_1.html 七年级心理辅导活动课教案集九年级心理辅导教案集初二心理辅导活动课教案集中学心理健康课教案(全) 初中心理健康教育教案全

5，急设计一节心理健康教育活动课求助各位高手

http://www.isud.com.cn/down.asp?cat_id=14&class_id=66 『心理健康』心理健康教育主题班会教案凤凰涅盘---如何.. ·但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。

6，初四心理健康教育教案

http://www.isud.com.cn/soft/sort01/sort0326/sort0404/list404_1.html 中学心理健康课教案(全)2008-03-01初中心理健康教育教案全初中心理健康教案、反思及说课《面对困难也从容》初中心理健康教案、说课、评课《人格》学会合作初中心理健康教案让赞美飞扬初中心理健康教案我的时间我作主初中心理健康教案初中心理健康教案《快乐是一种感觉》详案心理健康与身体健康教案心理健康活动教案培养自信心的团体辅导七年级《心理健康》课教案调节情绪初中心理健康课教案学会合作中学生心理健康教案感恩的心教案初中心理健康教育教案克服考试期间过度紧张的情绪初中生心理健康教案健康新观念——心理健康初中生心理健康教案青春期异性交往辅导

7，中学生心理健康教育课教案怎样对待考试焦虑

、设计背景：考试对于学生来说学习生活缺少事虽此由于考试检验学生学习效、知识认识水平等重要途径有些考试甚至会影响学生未来前途因此所有考试都会给学生带来定心理压力产生同程度紧张、恐惧和焦虑也考试焦虑考试过程等程度焦虑水平提供临场发挥佳情绪状态种心态迎接考试往往会失误甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力感受和反应过分强烈会产生严重紧张和焦虑情绪种高强度焦虑水平对考试没有任何帮助反而会起相反作用甚至本来会做试题心理紧张也会做错了通过本课学习使学生了解考试焦虑考试焦虑产生原因与具体表现及何克服考试焦虑树立自信心使自己身心得健康发展二、教学目标　　 1、了解考试焦虑对人生理、生活、学习工作危害；　　 2、学会自己调节自己恰当紧张程度对待每次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑方法提高自信心五、教学方式：　　 1、讲述与讨论 2、角色扮演教学过程：　　（）创设情景导入新课　　 1、案例（投影画外音）凌××某学初学生上课或做作业时会无缘无故地东张西望遇难题会焦虑甚至手心出汗该生进校测验考试紧张尤其初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡胃出血四"+"凌××学习上接受知识速度较慢学习方法较差成绩班倒数几名有时丧失了学习信心产生弃考念头 (让学生讨论现身说法) 4、小结：引出考试焦虑概念（二）考试焦虑危害性　　 1、分散和阻断人注意过程　　心理学研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意过程使我们把注意力集试题上而分散各种各样担心、忧虑或多余动作上、阻断注意过程影响考试正常发挥考试焦虑还会干扰回忆过程大脑记忆库信息检索和提取发生混乱会造成错答、漏答、或知何应答现象严重影响考试成绩此外考试焦虑还影响我们正常思维过程使我们思维活动陷于停滞状态焦虑状态下我们分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥从而导致考试失败 2、考试焦虑对身体健康有同程度影响　考试焦虑持续时间较长导致大脑神经活动兴奋与抑制功能失调形成多种类型神经症；考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态有能造成心血管功能紊乱出现心律齐、高血压、冠心病等心血管疾病；考试焦虑还使胃肠蠕动减慢胃液分泌减少长此往会导致胃炎、胃胃馈疡（上例）等消化系统疾病；考试焦虑还能诱发支气管哮喘等心因性呼吸系统疾病；此外考试焦虑紧张状态使甲状腺素分泌系统增加能会引发神经兴奋性增高、甲状腺肿大等内分泌系统疾病由此见考试焦虑对我们生理和心理都有大危害何克服考试焦虑增强自信心呢 1、应该积极主动态度迎接考试、客观对待考试分数认识考试及考试分数对自己所学知识掌握否牢固和全面、灵活运用知识能力强弱种检验方式因此需要根据自己实际情况积极主动地复习争取通过自己努力考出自己实际水平相反还没考开始忧心忡忡总怕自己考好消极被动甚至对考试产生抵触情绪种心态准备考试往往会事倍功半种情绪参加考试注定会失败 2、树立必胜信心　　面临考试尤其像考样重要考试常常会产生大思想压力甚至寝食难安、心烦意乱此时树立必胜信心变得非常重要迎接任何考试佳状态了获得充分自信临考前要给自己制订切实行复习计划对考试内容进行全面、系统复习因对考试信心根植于对考试内容充分准备基础上否则伧促上阵、穷于应付注定得好成绩而且还会使自己临考时乱了阵脚、急躁、焦虑使本来已经掌握了知识也无法正常发挥出来此外充分复习基础上适当运用自我心理暗示方法使自己树立考试心胜信心 3、考试期间要做好心理和生理准备　　首先要科学、合理地安排自己时间制订详尽复习计划并按照计划积极、全面地开展复习复习时应该对应考科目面面俱避免存侥幸心理此外还要根据自己实际情况适当调整自己考前心态既要克服过分恐惧、焦虑自我评价过低又要避免期望过高骄傲自满些都会影响考试成绩只要按照计划有条紊地进行复习保持良好考前心态有效地避免临考前紧张、焦虑心理状态 4、考试期间保持规律生活节奏　　合理安排自己生活；注意合理饮食和充足营养；还要保证充足睡眠除此之外每天还应该适当参加些文体活动做劳逸结合保证精力充沛地应考总之克服考试焦虑关键于必须有坚定自信心和决心样把考试焦虑转化自强息动力使自己生活和学习作强者